Monica Benini contou que mudou a alimentação depois de passar quase 19 anos sendo vegetariana. Há cerca de um mês, a influenciadora voltou a consumir peixe depois de passar por uma investigação médica relacionada a desconfortos intestinais. Além disso, ela retirou alguns alimentos da rotina e grntiu que houve melhora no bem-estar.
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Monica tomou a decisão depois de acompanhamento com médicos e a realização de exames, garantindo que a mudança não ocorreu por uma escolha aleatória, mas diante de uma necessidade que surgiu durante a investigação. “Faz tipo um mês que eu não sou mais vegetariana. Eu inseri peixe na minha dieta e foi por questão de saúde mesmo”, explicou Monica no stories do Instagram.
De acordo com a influenciadora, ela vinha investigando alterações no funcionamento do intestino. Assim, passou por um exame considerado complexo, que apontou diferentes questões que precisariam de tratamento. “Eu fiz um exame supercomplexo e descobri um monte de fungo, ativação mastocitária, um monte de coisa para tratar. Nada grave, graças a Deus, mas eram coisas que me traziam muito desconforto”.
Inchaço intestinal foi determinante
Entre os sintomas, Monica também enfrentava um inchaço abdominal intenso, fazendo, em alguns momentos, a barriga ficava “parecendo grávida de seis meses”. Por causa disso, o acompanhamento médico também passou a considerar mudanças na alimentação. Além disso, um dos médicos que a acompanha sugeriu que ela incluísse peixe no almoço por um mês.
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A ideia seria observar como o organismo reagiria à mudança. Depois disso, Monica afirmou que percebeu uma melhora no bem-estar. Ao mesmo tempo, a influenciadora precisou suspender temporariamente alguns alimentos que faziam parte de sua rotina. Entre eles, estavam feijão, grão-de-bico e tofu. Com essas alterações, Monica logo percebeu uma redução no inchaço abdominal.
No entanto, um episódio envolvendo o filho, Otto, acabou reforçando a percepção dela sobre a reação do organismo. O menino segue uma alimentação vegetariana e, por isso, tinha uma preparação com tofu. Monica contou que comeu parte da comida e, posteriormente, voltou a apresentar o desconforto. “Eu fui comer uma comida do Otto que era com tofu e a minha barriga ficou, de novo, gigantesca”, disse.
Monica Benini defende a alimentação vegetariana
Apesar da mudança, Monica fez questão de separar sua experiência atual de qualquer crítica à alimentação vegetariana. “Pelo amor de Deus, não estou falando que a dieta vegetariana não é uma dieta saudável, tá? Eu fui vegetariana por quase 19 anos, sempre com exames ótimos, tudo ótimo, maravilhoso. Eu acredito muito. Mas nesse momento não cabe para mim”, afirmou.
Além disso, a influenciadora afirmou que não pretende transformar a escolha em motivo para discussões. “Se você é vegano ou vegetariano e tiver todos os argumentos do mundo para me dar e debater a minha decisão, economize o seu tempo. Porque nenhuma decisão aqui é feita de forma leviana. Foi muito pensado, foi muito conversado na análise, em vários lugares, com os meus médicos”, disse.
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Por enquanto, Monica também não definiu por quanto tempo continuará incluindo peixe nas refeições. A decisão, segundo ela, seguirá ligada à forma como seu organismo responderá às mudanças e ao acompanhamento médico. “Até quando? Não sei. Mas nesse momento não existe nada que eu preze mais do que o bem-estar e a saúde minha, da minha família”, concluiu, por fim.
Fonte: O Fuxico
